Aktywność mamy w naturze

kozerki active

Specjaliści w aktywnym
wypoczynku!

Integralną częścią Kozerek są Kozerki Active, które pomogą Ci rozwinąć Twoje sportowe pasje. Bez względu na to, ile masz lat i doświadczenie w poszczególnych dyscyplinach sportowych, gwarantujemy, że u nas nie będziesz się nudził/a!

Posiadamy jedno z najnowocześniejszych zapleczy sportowych w kraju i możemy pochwalić się najlepszą kadrą trenerów tenisa i przygotowania motorycznego. W zależności od swoich umiejętności i ambicji, możesz u nas uprawiać sport rekreacyjnie lub oddać się w ręce trenerów nawet klasy międzynarodowej.

Be active
w kozerkach

Więcej o nas

Oferta be active

Baseny odkryte

Od czerwca do końca sierpnia możesz się cieszyć kąpielą w basenie pod gołym niebem. Woda w basenie jest podgrzewana, a nad bezpieczeństwem czuwa ratownik.
Czytaj więcej

Do Waszej dyspozycji oddajemy dwa baseny:
Duży – 4 tory o głębokości 140cm-180cm, gdzie możesz swobodnie pływać lub dopiero uczyć się pływać pod okiem naszym instruktorów. Oferujemy zajęcia indywidulane i grupowe.
Mały – brodzik dla dzieci o głębokości od 40cm do 110cm. To raj dla małych pływaków i amatorów zjeżdżalni wodnej.
Czytaj mniej

Sauny

Regeneracja po wysiłku, czy po prostu relaks? Działanie saun znane jest od wieków. Pozytywie wpływa na odporność, wygląd i kondycję skóry oraz jest wspaniałą metodą regeneracji mięśni po wysiłku. Nie mówiąc o tym, że wspaniale relaksuje i poprawia samopoczucie.
Czytaj więcej

Do wyboru masz dwa rodzaje saun. Możesz korzystać z obu w trakcie jednej wizyty lub z jednej ulubionej.
Sauna sucha (fińska) – najpopularniejsza, dla niektórych fanów saunowania jedyna. Charakteryzuje się bardzo wysoką temperaturą, dochodzącą do blisko 100C i niską wilgotnością.
Sauna na podczerwień (infared) – temperatura w saunie jest znacznie niższa w saunie suchej - podczerwień w większym stopniu oddziałuje bezpośrednio na ciało niż na otoczenie. Zalecana jest szczególnie dla osób, które zaczynają przygodę z saunowaniem, osób starszych, a nawet dzieci.
Czytaj mniej

Kriokabina

Krioterapia, czyli terapia zimnem - przez około 3 minuty ciało poddawane jest działaniu bardzo niskich temperatur – poniżej 100C. Krioterapia to nowoczesny sposób na zdrowy, młody wygląd oraz na zwiększenie swoich osiągnięć sportowych.
Czytaj więcej

Badania naukowe pokazują że korzystanie z krioterapii daje zauważalne efekty, w tym np.:
• Poprawia krążenie i metaboliczną tolerancje wysiłku
• Niweluje skutki działania stresu i nadmiernego wysiłku
• Poprawia cechy motoryczne takie jak równowaga, gibkość, szybkość oraz siła dynamiczna brzucha
• Mocno wspiera odporność
• Ma działanie antycellulitowe i przeciwzmarszczkowe
• Wspomaga leczenie żylaków i skóry naczynkowej
• Wspomaga proces gojenia się tkanek w tym blizn po operacjach, poparzeniach
• Wpływa pozytywnie na nastrój. Zalecane dla osób cierpiących na depresję, bezsenność, poddanym działaniu stresu
• Wspomagająco także przy zaburzeniach hormonalnych i obniżonym libido
Czytaj mniej

Korty tenisowe

Jeśli chcesz zagrać w tenisa na najlepszych kortach, albo marzy Ci się trening z najlepszymi, to Kozerki i działająca w jej ramach Akademia Tenisowa to właściwy adres.
Czytaj więcej

To tutaj trenują legendy polskiego tenisa. To tutaj masz do dyspozycji najlepszy sprzęt, dostępny do tej pory tylko dla sportowców wyczynowych.
A co, jeśli to będzie Twój pierwszy raz z tenisem? Wspaniale! Zaczniesz swoją nową pasję w najlepszym możliwym stylu!
Obecnie posiadamy 6 kortów krytych i 12 kortów odkrytych.
Czytaj mniej

Boiska plażowe

Dla fanów sportów wakacyjnych mamy prawdziwą gratkę, czyli boisko do tenisa plażowego.
Tenis plażowy to połączenie tenisa ziemnego, badmintona i siatkówki plażowej.
Czytaj więcej

W przeciwieństwie do tenisa ziemnego, tutaj piłka nie może dotknąć ziemi. Do gry służą specjalne rakiety i piłki. Ale nadal najważniejsza jest dobra zabawa!
To wspaniała gra zarówno dla dorosłych i dzieci.
Czytaj mniej

Korty do padla

Padel to kombinacja tenisa i squosha. Gra w padla odbywa się na korcie podobnym do kortu tenisowego, lecz mniejszym, o wymiarach 20×10 m. Granicę kortu wyznacza ogrodzenie z metalowej siatki i hartowanego szkła, przy czym ściany biorą udział w grze.
Czytaj więcej

Padel jest jednym z najbardziej popularnych sportów w krajach hiszpańskojęzycznych. W Polsce jest niewiele miejsc, gdzie można pograć w padla. Na szczęście są Kozerki!
Czytaj mniej

Boisko do piłki nożnej

Piłki nożnej nikomu nie trzeba przedstawiać. To jedna z popularniejszych dyscyplin sportowych w naszym kraju. Nie mogło jej zabraknąć w Kozerkach!
Czytaj więcej

1000m² naturalnej trawy, piłkochwyty zapobiegające wyrzucaniu piłki poza teren boiska. Zbierz swoją drużynę i sprawdź, kto tym razem okaże się najlepszy!
Czytaj mniej

Boisko do koszykówki

Dla dużych i małych, samemu i we dwoje, a może całą drużyną? Graj jak lubisz, wygraj jeśli potrafisz. Koszykówka wymagana sprawności, zwinności, orientacji i odpowiedniej dynamiki gry.
Czytaj więcej

Koszykówka jest świetną grą zespołową ale także bardzo przydatnym treningiem uzupełniającym dla osób trenujących inne sporty, w tym tenis.
Czytaj mniej

Ścieżka street workout

Strefa Street Workout to nowoczesna forma aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Urządzenia do ćwiczeń są przeznaczone dla dzieci, młodzieży jak i dorosłych.
Czytaj więcej

Służą do ćwiczenia całego ciała: nóg, ramion, brzucha i pleców lub jako forma rozładowania niespożytych pokładów energii dzieciaków. Urządzenia są bezobsługowe i całkowicie bezpieczne.
Czytaj mniej

Squash

Nasz kompleks oferuje 3 klatki do squasha, gdzie możecie rywalizować w szybkich i strategicznych pojedynkach, dostarczając sobie niezapomnianych emocji i wyzwań.

Rowery

Jazda na rowerze to uniwersalna aktywność, którą może uprawiać każdy. Korzystając z otoczenia natury, wybierz się z przyjaciółmi lub rodziną na przejażdżkę rowerową po okolicy.

>>REGULAMIN WYPOŻYCZALNI ROWERÓW<<

Siłownia

Siłownia Kozerki Active to kompleksowa powierzchnia treningowa, składająca się z jednego dużego Open Space oraz 2 małych salek dedykowanych do treningów personalnych. Nasza siłownia daje możliwości ćwiczenia każdemu niezależnie od poziomu zaawansowania oraz wieku. Siłownia składa się z 4 głównych stref treningowych tj.: strefa cardio, strefa wolnych ciężarów, strefa z maszynami siłowymi, strefa treningu motorycznego.

Akademia tenisowa

Czy wiesz, że...

Integralną częścią Kozerek jest także Akademia Tenisowa Tenis Kozerki! To najnowocześniejszy ośrodek szkolenia tenisistów w Polsce! Pod naszymi skrzydłami szkolimy tenisistów wyczynowych rangi międzynarodowej jak np. Kamil Majchrzak, Kacper Żuk, czy Janek Zieliński.

Będąc w Kozerkach możesz skorzystać z najnowocześniejszego zaplecza sportowego wykorzystywanego przez wyczynowców, podszkolić swoją technikę pod okiem najlepszych trenerów, a w restauracji ToTu możesz spotkać największe gwiazdy tenisa w Polsce i na świecie.

www.teniskozerki.pl